|
83,5/66/86
86,5/49
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2676 kcal
|
Gord: 48,04g | Prot: 144,19g | Carbs: 428,51g.
Café da Manhã: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Фабрика Хлеба Булочка с Яблоком, Сахар, Яйцо (Целое), Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Томское Молоко Творог 1,8%, Мёд. Almoço: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Federici Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Макфа Спиральки Отварные, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|