Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2771 kcal
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Gord: 104,82g | Prot: 130,02g | Carbs: 335,14g.
Café da Manhã: 바나나, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 커피, 사과, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 혼합 곡물빵, 마담로익 크림치즈. Almoço: 야쿠르트 메치니코프 플레인, 계란말이, 오이김치, 감자볶음, 버터구이오징어, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 꽈리고추, 콩자반, 쇠고기 카레, 귤, 감말랭이, 현미밥. Jantar: 김치, 미소된장국, 양배추 샐러드, 밥, 버섯, 양파, 달걀, 돈까스. Lanches/Outros: 감말랭이. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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