Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 25,57g | Prot: 54,06g | Carbs: 105,56g.
Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Aurora Linguiça Calabresa, Banana Prata, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anandabiomedica
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