Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Gord: 67,82g | Prot: 194,63g | Carbs: 198,60g.
Café da Manhã: Relva Verde Psyllium, Manga Palmer, Ovo Cozido, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Ovo Cozido, Proteína Pura Albumina Chocolate com Menta, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Caqui, Mamão, Banana Nanica. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Macarrão Integral Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ofner Chocolate 70% Cacau, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Carioca Feijão Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Kiwi, Filé de Frango Grelhado. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegorossi
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