Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Gord: 53,82g | Prot: 80,54g | Carbs: 91,39g.
Almoço: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Tomates, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Banana Caturra, Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Pêssego. mais...
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2007 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 20 minutos, Aeróbica - 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fada69
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