Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 35,11g | Prot: 66,19g | Carbs: 72,11g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Almoço: Frango Desfiado, Batata Doce. Lanches/Outros: Triunfo Bolacha Maizena, Café com Leite e Açúcar, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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