Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2021
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86,3 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 62,05g | Prot: 61,57g | Carbs: 112,84g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Bauducco Torrada Multigrãos, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Abacaxi, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Café, Canto de Minas Creme de Ricota, Bauducco Torrada Multigrãos, Salgadinho de Festa, Cookie com Pepitas de Chocolate (Receita Caseira ou Comprado). Lanches/Outros: Bauducco Panettone, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pão Francês, Café, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonia Asalin
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