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Após JI24h
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61,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 51,83g | Prot: 68,40g | Carbs: 63,85g.
Café da Manhã: Café, Pura Vida TCM. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Queijo Gorgonzola, Peito de Frango. Jantar: Vitao Granola Integral , Molico Iogurte , Pão de Alho, Churrasco. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dayzeperes
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