Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Gord: 51,36g | Prot: 147,04g | Carbs: 187,69g.
Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Pão Francês, Claybom Margarina com Sal, Friolack Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Almoço: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Goiaba, Macaxeira Cozida, Batata Doce, Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã. Jantar: Batata Doce, Alcatra Grelhada. Lanches/Outros: Goiaba, Visconti Pão de Forma Integral, Friolack Queijo Mussarela, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hudsoncostajc
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