Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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88,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 35,22g | Prot: 35,79g | Carbs: 116,14g.
Almoço: Alface, Berinjela Cozida, Banana Prata, Batata Doce, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Queijo Coalho, Pamonha, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada , Donna Asta Pão sem Glúten , Garoto Opereta Creme. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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