Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3656 kcal
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Gord: 77,07g | Prot: 172,76g | Carbs: 570,03g.
Café da Manhã: Banana Prata, Growth Supplements Waxy Maize, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Whey Protein 80% Concentrado, Leite em Po Integral, Pão de Forma (50g), Leite Desnatado, Banana Prata, Aveia em Flocos, Ovo Frito. Almoço: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pizza Portuguesa, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Aliança Suco de Uva Tinto Integral. Lanches/Outros: Torta de Limão, Activia Iogurte Morango, Nestlé Snow Flakes. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de seduardob
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