Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2014
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112,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 40,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1280 kcal
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Gord: 31,50g | Prot: 65,00g | Carbs: 191,00g.
Café da Manhã: Pathmark Strawberries & Cream Oatmeal. Almoço: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Jantar: Subway 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Subway Subway Light Mayonnaise, Subway Roasted Chicken Patty, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. Lanches/Outros: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti). mais...
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3515 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 31 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jessabridge4444
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