|
84,5/67/87
85/49,5
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2553 kcal
|
Gord: 54,56g | Prot: 157,31g | Carbs: 365,64g.
Café da Manhã: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, Мёд, Инской Хлеб Деревенский. Almoço: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Mixbar Попкорн с Карамелью, Йола Кефир 1%, Syntrax Matrix Peanut Butter Cookie, Котлета Домашняя. Jantar: Магнит Банан, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Фрегат Тунец Консервы. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Federici Цельнозерновые Макароны , Parmalat Молоко 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Магнит Банан. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|