Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 32,54g | Prot: 62,68g | Carbs: 235,43g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos, Quatá Ricota Fresca, Ovo Cozido. Almoço: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Alface, Tomates Cereja, Berinjela Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral), Camil Feijão Rajado, Arroz com Legumes. Jantar: Prats Suco de Laranja Integral, Peixe no Forno ou Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pimentão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Isabela Bolacha Maizena, Doce de Leite, Carrefour Uva sem Sementes, Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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Histórico de Peso de sabrinaduarte2
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