Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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91 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 46,69g | Prot: 61,14g | Carbs: 185,92g.
Café da Manhã: Aurora Salsicha, Zaffari Pão Cacetinho, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Zucchini , Green Leaf Lettuce , Tomatoes, Beets, Meat Loaf Made with Beef, Black Beans, White Rice. Jantar: Cabbage , Chicken Empanadas, Mashed Potato. Lanches/Outros: Pineapple, Banana, Mango. mais...
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2790 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mesquita211183
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