Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Gord: 33,47g | Prot: 36,06g | Carbs: 146,91g.
Café da Manhã: Plätzchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Birnen, Banane, Weintrauben, Thomy Remoulade, Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Elite Laekkergarden , Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Vollkorn. Jantar: Tomaten, Avocados, Kürbispüree, Harry Protein Toastbrötchen 20. Lanches/Outros: Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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