Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2021
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65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2709 kcal
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Gord: 88,96g | Prot: 172,16g | Carbs: 315,93g.
Café da Manhã: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, ブロッコリ, トマト, 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , タカノフーズ おかめ納豆国産香る鰹だしたれ付, ブリ, CGC クリームチーズ ハーブ&ガーリック, ジャガイモ. Almoço: ごま油, カルビー フルグラ チョコ&バナナ, 鶏胸肉(皮なし), 牛肉の肩ロース（チャック、トップブレード,脂肪0.5センチトリミング） , ブロッコリ, トマト, タカノフーズ おかめ納豆国産香る鰹だしたれ付. Jantar: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, フレスタ 朝焼き鰹たたき, 鶏胸肉(皮なし), マツヤ うれしい自然の栄養オートミール, ブロッコリ, トマト. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de たいちろー
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