Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 39,15g | Prot: 137,85g | Carbs: 239,90g.
Almoço: Pêra Williams (Tabela Taco), Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanche da Tarde: Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Mãe Terra Granola Crocante 7 Grãos Integrais, Banana Nanica. Jantar: Pêra Williams (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Goiaba Branca (Tabela Taco), Italac Whey Protein Baunilha. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julio.sa
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