Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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63,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 73,60g | Carbs: 174,34g.
Café da Manhã: Kobber Granola de Cereais, Banana Brasil Banana da Prata. Almoço: Feijão Preto Cozido, Manga Palmer, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Brócolis, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Ovo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Lindt Bombom, Lacta Sonho de Valsa. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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