Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 18,02g | Prot: 61,59g | Carbs: 128,22g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Suco de Goiaba, Vigor Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Batavo Iogurte de Morango. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anandabiomedica
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