Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
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62 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 40,56g | Prot: 76,72g | Carbs: 219,05g.
Café da Manhã: Becel Margarina Original, Nestlé Leite Ninho, Café, Walmart Queijo Mussarela, Limiar Pão de Forma Tradicional. Almoço: Carne de Sol, Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Macarrão. Jantar: Ovo Frito, 3 Corações Café Com Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Nescau Nescau Cereal, Trio Barra de Cereal Pavê de Chocolate Light, Laranjas. mais...
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1981 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Descansar - 11 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nati odilon
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