Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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47,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 47,95g | Prot: 82,20g | Carbs: 253,37g.
Café da Manhã: 찐고구마, 머드스콘 통밀츄러스콘, 커클랜드 그릭 요거트, 머드스콘 데이츠치아씨드스콘. Almoço: 머드스콘 통밀츄러스콘, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 밤고구마, 스크램블드 에그(전체, 요리), 풀무원 국산콩 순두부. Jantar: 머드스콘 통밀스콘, 오박사 오다닭 닭가슴살 오리지널, 머드스콘 단호박스콘. Lanches/Outros: 군고구마, 머드스콘 단호박스콘, 귤. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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