Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2021
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59,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Gord: 66,19g | Prot: 94,32g | Carbs: 371,16g.
Café da Manhã: 커피, 파래무침, 콩자반, 깻잎장아찌, 총각김치, 양배추, 삶은오징어, 비비고 소고기 미역국, 현미밥, 삶은 계란, 사과. Almoço: 칼레스 대구알스프레드, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 매일 바이오 프로바이오틱 백도 요거트, 버터구이오징어, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 마담로익 크림치즈, 혼합 곡물빵. Jantar: 동서식품 프리마, 커피, 감말랭이, 아시아 배, 귤, 뻥튀기. Lanches/Outros: 양파, 단무지, 발재반점 짜장면, 탕수육. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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