Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2014
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 40,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1786 kcal
|
Gord: 88,71g | Prot: 90,76g | Carbs: 166,30g.
Café da Manhã: Strawberry Yogurt with DOVE® Dark Chocolate Pieces. Almoço: Boston Market Boston Chicken Carver Sandwich. Jantar: Perdue Ground Turkey, Organic Skimmed Milk w/DHA Omega 3, Giant-Foodhold USA Mild Cheddar-finely shredded cheese, Jasmine Rice Success, Country Crock Calcium Vitamin D, Minced Garlic, Spice Classics Italian Seasoning, Brown Rice Success, Yellow Pepper, Pepper, Flour. Lanches/Outros: Cashew Nuts, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). mais...
|
|
2935 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas e 30 minutos, Dirigir - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 18,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jessabridge4444
|