Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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84,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Gord: 82,63g | Prot: 54,84g | Carbs: 263,79g.
Almoço: Queensberry Geléia de Amora, Brownie , Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Nestlé Cappuccino Alpino, Mania Lanches Lanche Natural Filé de Frango, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily. Jantar: Brownie , Red Bull The Melancia Edition , Wickbold Pão Manteiga, Fried Egg, Quatá Requeijão. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nqtih
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