Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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109 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 51,74g | Prot: 37,80g | Carbs: 145,05g.
Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Yoki Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango (Empanado e Frito), Yoki Farofa, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Adria Plugados, Lacta Bis (7g), Itambé Leite Fermentado (80g). mais...
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2732 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aline marg
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