Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 37,65g | Prot: 98,68g | Carbs: 262,66g.
Café da Manhã: Água de Coco, Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Peras, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Monster Energy Absolutely Zero, Palmito, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. Jantar: Monster Energy Absolutely Zero, Sushi de Salmão, Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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