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Guten Morgen zusammen ihr Geschenkebesorger, Wünscheerfüller und " heimlich doch gerne Weihnachtsliederhörer". Das gefällt mir gut. Nicht nur draußen schmelzen die Temperaturen sondern auch auf meiner Waage das Gewicht. Trotz 400 kcal drüber. Warum ? Na ich konnte mal wieder nicht nein sagen gestern. Noch mal Glück gehabt.
Heute wird ein bisschen gestöbert nach den letzten wirklich Kleinigkeiten und dabei sich noch am Lichterglanz erfreut wenn es dunkler wird. Einfach entspannt.
Euch wünschen wir einen schönen Samstag und passt gut auf euch auf bitte 👍 🎅 👍 🎅 👍 🎅 👍 🎅 👍 🎅 👍 🎅 👍 🎅
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79,4 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2513 kcal
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Gord: 115,71g | Prot: 99,74g | Carbs: 269,44g.
Café da Manhã: Pilos Serek Wiejski, Cocktailtomaten, Salatgurke, Taciaty Natural Frischkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Malzers Weizenmischbrot. Almoço: K-Favourites Pulled Turkey, KFC Coleslaw (150g), Pommes Frites. Jantar: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Salatgurke, Tomaten. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, REWE Schoko Spritzgebäck, Kinder Schokobons White , Milka Feine Kugeln Noisette. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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