Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 34,97g | Prot: 54,88g | Carbs: 218,09g.
Café da Manhã: Queensberry Geléia de Amora, Boiled Egg, Carrefour Pepino em Conserva , Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Qualitá Uva sem Semente. Almoço: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Ateliê do Sabor Suco de Laranja e Morango, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g), La Vita Salada Verde, Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico. Jantar: Fried Egg, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Australiano Integral, Yoki Purê de Batata. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Natural One Suco de Laranja. mais...
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2400 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 42 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nqtih
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