Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 73,72g | Prot: 105,87g | Carbs: 196,62g.
Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Perdigão Linguiça Suína, Pif Paf Espetinho de Frango, Club Life To Go Ovos Mexidos, Pif Paf Espetinho de Frango, Sadia Mussarela, Naturacitrus Suco de Laranja 100% Natural , Fried Egg . Jantar: Lacta Chocolate Bubbly, BR Mania Cachorro Quente, Giraffas Purê de Batatas. Lanches/Outros: Gala Apples, Nutrigold Granola, Apis Flora Mel. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 18 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nqtih
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