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wrong
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65,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 37,05g | Prot: 82,62g | Carbs: 128,38g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Pei Wei Spicy Vegetables & Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Dream Dinners Jasmine Rice, Beef and Broccoli. Jantar: White Rice, Chicken Curry. Lanches/Outros: Outshine Coffee Bar. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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