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E eis que, não é nenhuma surpresa, engordei tudo de novo. Abandonar academia e dieta não é o caminho para quem quer emagrecer.
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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526 kcal
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Gord: 14,45g | Prot: 16,62g | Carbs: 86,52g.
Café da Manhã: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Pepino (com Casca), Sementes de Linhaça, Suco de Limão. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Ovo Cozido, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Repolho Verde Cozido. Lanches/Outros: Mangas, Morangos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
As vezes estressa mesmo..... eu dei uma abandonada legal no controle de dieta... continuei a academia, mas parei de contar o que estva comendo...nem me pesei ainda =(
05 mai 14 por membro: Melila2005
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Pois é... E ainda vou tomar um belo esporro - com razão - da nutricionista quando eu tiver coragem de encará-la!
05 mai 14 por membro: Mel Alves
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Histórico de Peso de Mel Alves
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