Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 55,38g | Prot: 100,39g | Carbs: 61,96g.
Café da Manhã: Tegral Pão de Soja e Girassol Light, Ovo. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne Moída Refogada, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Seara Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 5W, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AHTA85
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