Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1967 kcal
|
Gord: 114,61g | Prot: 95,48g | Carbs: 151,09g.
Café da Manhã: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Small), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: P.F. Chang's Chicken Lo Mein. Lanches/Outros: Lindt Lindor Truffle Balls, Whole Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. mais...
|
|
2508 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Elíptico - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Hi Br_e_co, I see you're still doing well. Hope you're enjoying the holidays. Have a great week! 🎄
11 dez 21 por membro: shirfleur 1
|
Thank you, Shir. Enjoying the holidays. Hope you’re well. 🎄
12 dez 21 por membro: br_e_co
|
Yes! Blessings this season Breco! Rock on bro!
14 dez 21 por membro: 66Pack
|
Thank you 60Pack! Though I think I’ve enjoyed too many blessings so far - I’m afraid of my next weigh in tomorrow or Friday - where those “blessings” equate to pounds! 🤣🤣
15 dez 21 por membro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|