Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 58,55g | Prot: 113,76g | Carbs: 167,88g.
Café da Manhã: Feliz Uva Passa Preta, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Mamão Papaia, Queijo Branco, Porto Alegre Requeijão, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Repolho Verde Cozido, Kopenhagen Medalhões Língua de Gato, Nestlé Creme de Leite, Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Banana Prata. Lanches/Outros: Vitória Uva, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Branco, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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