Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 28,7 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Gord: 63,74g | Prot: 98,95g | Carbs: 108,07g.
Café da Manhã: Good Grains Steel Cut Oats, Bananas, Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Equate Sugar Free Fiber Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Cocoa Powder (Unsweetened), Smoked or Cured Ham. Almoço: Apples, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Olives, Celery, Radish, Cauliflower, Green String Beans, Prime Time Sweet Mini Peppers, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Swanson Chicken Cooking Stock. Jantar: Olive Oil, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Green String Beans, Zucchini, Chicken Breast. Lanches/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Kroger Crunchy Peanut Butter, Shortbread Cookies, Franz Iced Lemon Cookies. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de larilyn
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