Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021
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102,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Gord: 19,63g | Prot: 38,93g | Carbs: 226,38g.
Café da Manhã: Mamão. Almoço: Ovo (Inteiro), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Lider Feijão Carioca, Alface de Folha Verde. Jantar: Xodomilho Cuscuz, Nutrivita Cuscuz, Tapioca com Manteiga, Cafezinho, Natural One Suco de Manga Natural. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2820 kcal
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Exercício:
aerohit - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Natanamirandabatista
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