Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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518 kcal
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Gord: 8,63g | Prot: 32,14g | Carbs: 84,74g.
Almoço: Yoki Quirera de Milho, Alface, Frimesa Bisteca Suina. Lanches/Outros: Abacaxi, Laranjas, Kiwi. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Dormir - 4 horas, Descansar - 19 horas e 45 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de analarah@
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