Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 42,49g | Prot: 89,95g | Carbs: 166,81g.
Café da Manhã: Café, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Sonda Ameixa Vermelha, Tomates Vermelhos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Maçãs Gala, Hellmann's Maionese, Alface, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndreaSilva9
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