Jornal de Fernanda A. de Lara, 08 dez 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
64,2 kg Perdidos até agora: 0,9 kg.    Ainda faltam: 10,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

1251 kcal Gord: 83,62g | Prot: 97,31g | Carbs: 25,00g.   Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Alho Picado, Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Coxa de Frango, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto em Fatias, Frimesa Queijo Mussarela, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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