Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 43,10g | Prot: 58,85g | Carbs: 99,80g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Café. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne Moída Refogada. Jantar: Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Quaker Aveia em Flocos, Tirol Leite Semidesnatado. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de agvece
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