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Guten Morgen zusammen ihr Christkinder, Geschenkeeinpacker, Vorfreudeverbreiter. Ich habe mich gestern teilweise gut beherrscht, es fiel mir aber nicht so leicht teilweise. Aber ich bin zufrieden. Zu so einer tollen Zeit im Jahr muss man sich auch ein bisschen was gönnen dürfen. Ich kann eher zu allen anderen Anlässen verzichten als Weihnachten. Und ihr ?
Ich wünsche euch allen einen schönen Wochenteiler und passt gut auf euch auf 👍 🎅 👍 🎅
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79,6 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2560 kcal
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Gord: 115,59g | Prot: 100,51g | Carbs: 268,54g.
Café da Manhã: Harry Weizen Toastbrötchen, Taciaty Natural Frischkäse , Salatgurke, Cocktailtomaten, Deluxe Crémeux de Normandie, Harry Vital + Chia, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Hamburger Royal Käse, McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Pommes Frites (Groß). Lanches/Outros: REWE Schoko Spritzgebäck, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Dr. Oetker Spekulatiuskuchen, Lindt Vollmilch, McDonald's McSundae mit Karamellsauce. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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