Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 29,94g | Prot: 150,51g | Carbs: 150,41g.
Café da Manhã: Bulk Powders Informed Whey, Amandes, Clément Faugier Crème de Marrons, Bio Village Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Almoço: St Hubert St Hubert 41, Baguette, Canderel Vanilla, Yoplait Skyr Nature, Pomme, Dulano Jambon Cuit Doré, Super U Légumes Verts Vapeur. Jantar: Bulk Powders Informed Whey, Danone Skyr Nature, Emmental, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Aldi Pain de Mie, Fenouil Cuit. Lanches/Outros: Auchan Lait Écrémé, Bjorg Galettes de Riz Complet, Bulk Powders Informed Whey. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
pilates - 20 minutos, marche lestée - 46 minutos, Google Fit - 22 horas e 54 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
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