Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
896 kcal
|
Gord: 29,49g | Prot: 73,32g | Carbs: 86,77g.
Café da Manhã: Pão Integral, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Almoço: Ameixa Seca, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Cerejas Doces. Lanches/Outros: Body Action Whey Muscle Hammer, Ameixa Seca. mais...
|
|
1974 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EdianaGusmao
|