Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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96 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1721 kcal
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Gord: 68,05g | Prot: 67,49g | Carbs: 220,18g.
Café da Manhã: Café, Native Açúcar Cristal Orgânico, Natural Life Granola Caseira , Iogurte Natural de Leite Integral, Banana Nanica, Maçã, Tapioca de Queijo. Almoço: Acelga Cozida, Frango (Empanado e Frito), Quinoa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Catchup. Jantar: Manteiga (com Sal), Vila Caipira Requeijão de Corte , Fazendinha Requeijão do Norte, Queijo Fresco, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jake-gama
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