Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2021
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48,8 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 88,39g | Prot: 80,39g | Carbs: 152,91g.
Café da Manhã: Alabaş, Haşlanmış Yumurta, Avokado, Kırkland Balık Yağı, Namet Hindi Füme, Siyah Zeytin, Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir, Limon, Soğan veya Taze Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş). Jantar: Sarımsak, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Soğanlar, Domatesler, Maydanoz, Kalaycıoğlu Bozkır Tahini, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Beyaz Leblebi / Harras, Performans Fıstık Ezmesi, Bal, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt, Trabzon Hurması, Kuru Yeşil Organik Ham Kakao, Danone Activia Sade, Sek Quark Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Banu✌️
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