Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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51,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 73,29g | Carbs: 43,64g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Café. Almoço: Shimeji na Manteiga, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão. Jantar: Tomates, Alface Americana, D'ajuda Molho Verde, Moyashi Broto de Feijão , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Café, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aninha0205
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