Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 48,13g | Prot: 141,33g | Carbs: 210,19g.
Café da Manhã: Claybom Margarina com Sal, Ovo Cozido, Banana, Pão Francês, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. Almoço: Alcatra Grelhada, Tambaú Extrato de Tomate, Macarrão, Batata Doce. Jantar: Alcatra Grelhada, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Pão Francês, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Pipoca, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hudsoncostajc
|