Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Gord: 56,93g | Prot: 88,51g | Carbs: 120,22g.
Café da Manhã: Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Wrap Proteína , Ovo, Lindt Dark Chocolate Caramel. Almoço: McDonald's Quarterão com Queijo. Jantar: Atlhetica Best Whey Doce de Leite, Fleischmann Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Better PB Pasta de Amendoim em Pó Sabor Chocolate Belga. Lanches/Outros: Morangos, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Tâmara, Ati Latte Iogurte Desnatado Sabor Baunilha, Lichia. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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