Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2021
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57,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 23,54g | Prot: 35,93g | Carbs: 211,82g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Äpfel, Birnen, Banane, Allos Rapshonig, Penny Markt Fettarmer Joghurt, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar. Jantar: Aerzener Apfelkuchen, Goldähren Brötchen. Lanches/Outros: Bahlsen Mandel - Spekulatius, Meßmer Pfefferminze, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1757 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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